Сложно найти другой вид спорта, который бы так глубоко уходил корнями в историю России, как гиревой. Наш народ всегда любил силовые упражнения, превращая их в ярмарочные соревнования, цирковые представления, а в дальнейшем и профессиональные занятия спортом. На сегодняшний день гиревой спорт все более популярен. Благодаря своей доступности, упражнения с гирями можно выполнять в любом месте, для этого не нужно дополнительного оборудования и большого пространства. Это наименее травмоопасный вид спорта при условии правильной техники. При этом упражнения с гирями полноценно развивают все мышечные группы, повышают выносливость и координацию.